REFERENSSIT
Mietteitä matkan varrelta
Arto

Yksilövalmennus

Tuomaksen tyyli valmentaa kolahtaa itselle todella sopivasti. Olen oppinut miten pienet muutokset saavat liikkeen paremmaksi jo tehdessä.
Ohjelmointi on luotu aina henkilökohtaisten tavoitteiden pohjalta ja siinä on pystytty huomioimaan omat rajoitteet liikkeissä. 
Ja tärkeimpänä: Rankatkin treenit viedään läpi pilke silmäkulmassa keskittymistä unohtamatta.

Satu

Pienryhmävalmennus

Tuomaksen ohjauksessa treenaaminen on niin hauskaa, että ei käy edes mielessä jättäytyä pois tunneilta tekosyiden varjolla! Tuomaksella on uskomaton taito kannustaa ja tehdä liikkumisesta hauskaa täysin luontaisesti ja vilpittömästi. Arvostan erityisen paljon sitä, että Tuomas antaa palautetta sekä onnistumisista että silloin, kun löytää jotakin korjattavaa treenitekniikassa! On motivoivampaa sekä kehittävämpää treenata, kun tietää tekevänsä asioita oikealla tavalla. Pienryhmävalmennukseen Tuomas sitoutui ohjaajana täysillä ja oli aina käytettävissä sekä kannusti ryhmäläisiä aktiiviseen yhteydenpitoon ja vertaistukeen.

Henni

Pienryhmävalmennus

Tuomas on valmentajana ammattimainen. Asioita ei vaan tehdä, vaan Tuomas osaa selittää ja kertoa miksi mikäkin liike tehdään kuten tehdään. Tekniikkaan panostetaan ja liikkeitä hiotaan niin kauan, että se on varmasti iskostunut selkäytimeen asti. Liikkeitä tehdään oman progressio vauhdin mukaan. Tämä on ollut parasta Tuomaksen valmennuksessa ollessa! PienryhmävalmennuksesSa parasta oli se, että sai liikkeiden tekemiseen paljon henkiläkohtaista ohjausta, omat rajoitteet huomioitiin ja treenaaminen oli kannustavaa ja motivoivaa. Muilta ryhmäläisiltä sai myös paljon hyvää tsemppiä! Tuomas osaa ottaa porukan haltuun huumorin ja hyvän fiiliksen ylläpitämisen kautta.

Jenna

Pienryhmävalmennus

Ohjaajana Tuomas on ollut ihan huippu! Hän ottaa huomioon niin pienryhmässä kuin tavallisella ryhmäliikuntatunnilla jokaisen liikkujan yksilöllisen tason ja ohjaa treenejä sen mukaan. Kannustavaa, innostavaa ja motivoivaa ohjaamista! Tuomaksesta näkee, että hän tekee juuri sitä mitä rakastaa tehdä ja hän saa liikkumisen ilon tartutettua muihin.

Kati

Ryhmävalmennus

Tuomas on valmentajana innostava, kannustava ja hyvin ammattitaitoinen. Jokaiseen treeniin on tehty  valmistautuminen hyvin ja Tuomas on motivoitunut motivoimaan ihmisiä liikuttamaan omaa kehoa. Tuomas saa aikaan sen, että pystyt johonkin sellaiseen mihin et itse uskonut pystyväsi. Valmentajana hän pystyy tarjoamaan sopivan haastavia treenejä aloittelijoille ja hyvin kokeneille, jokainen voi haastaa itsensä omalla tasollaan, joka taas tekee treenaamisesta erittäin mielekästä ja kivaa!

Miia

Ryhmävalmennus

Hienointa on ollut Tuomaksen ajatusmalli vahvan pohjan luomisesta, tämä on vaatinut itseltäni sitoutunutta asennettu treenaamiseen, mikä taas on ollut se kantava tekijä tavoitteelliselle treenaajalle. Tuomaksen tapa ohjata on inspiroiva ja opettava. Jokaisen treenin jälkeen koen oppivani uutta liikkeistä tai oman kehon ymmärtämisestä ja kuuntelutsta. Kehitys jonka olen saavuttanut Tuomaksen ohjaamissa treeneissä on ollut aina nousujohteista. Progressiot ovat olleet onnistuneita ja sellaisen ohjelman luomiseen eivät kaikki valmentajat kykene.
Muutaman vuoden Tuomaksen tunneilla käyneenä olen saavuttanut erinomaisen kehonvoiman ja kehonhallinnan. Todella ammattimaista valmennusta ja takuuvarmasti mieleenpainuvia oppeja

©Tuomas Katila 2018

  • Instagram - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle

Tmi Tuomas Katila
Y-tunnus: 2750160-6
info@tuomaskatila.com
+358 (0)50 308 1434

Rekisteriseloste